子午流注時辰：寅時，清晨3:00~5:00，肺經當令。
肺經除了控制我們的呼吸外，還有助於免疫防禦和全身氣血循環。因此，在這個時辰醒來可能意味著您有肺功能問題、生病或有自身免疫問題。這也可能意味著您的身體在處理哀傷和與悲嘆相關的情緒問題。
呼吸新鮮的空氣和全天保持水分對於保持這條經絡的平衡很重要。深呼吸的練習也可以有益於肺部活力。如果您喉嚨有痰或醒來時容易咳嗽，您可能需要考慮減少飲食中的乳製品和其他促進粘液的食物。
肺經與大腸經互為表裡，故肺經有問題的時候，連帶著大腸經也會浮現問題。