10 TE15 TianLiao/ Celestial Bone Hole 天髎

舒緩症狀的
穴位配伍一覽表

當您感到不舒服時，如下列情況，最好即時諮詢您的醫生。此外，您還可以通過穴位配伍進行指壓，緩解當下的不適。這個網頁列舉出一些常用的穴位配伍，並且引導您到穴位的位置。請點擊下列文字，嘗試穩定地按壓這些穴位，看看身體對它們有什麼反應。預祝您有個舒坦放鬆的發現之旅。

漢語拼音表

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

請點擊您感興趣之症狀的第一個拼音字母，例如：貧血的漢語拼音是”Pínxiě“，第一個字母為“P”。備註：“＊”標記之症狀或稱疾病。

A

B

背痛

上背痛，落枕，睡眠或運動時過度擠壓肩膀以致肩頸僵硬疼痛:
SI11, BL10, BL43, GB20, GB21.

下背痛，腰背痛:
GV3, GV4, EX-B7, BL23, BL40.

腰痛穴：
手掌背部2,3掌背骨和4,5掌背骨間。

鼻塞，流鼻涕

LI4 , LI20 , BL2 , ST36 .

C

D

盜汗

夜間盜汗:
SP4, SP6, KI6, KI7.
SI3, HT6 , BL17 , KI2 , KI7 , TE5 .

更年期盜汗:
LI4 , HT5 , BL23 , KI10 .

甲亢盜汗:
HT7 , PC6 , LR3 .

結核盜汗:
LU06 , SP6 , KI3 , GV14 .
SI3 , HT6 .

E

F

腹痛

ST36, LI4, SP6, PC6, GB34, CV12 , BL40.

腹股溝疼痛（男性）

ST30, SP11, LR3, CV2, CV07.
BL23 , KI1 , CV4 , GV20 .

備註:大部分的腹股溝疝氣*不能自行愈合,需即時找醫生治療。

G

關節疼痛

肩頸: GV14 , GB21 , SI15 , TE14 , TE15 .
手腕: LI4 , TE5 , LI11 .
膝蓋: ST34 , ST35 , ST36 , SP9 , SP10 , BL40 , GB34 .
腰背: GB34 .
髖關節: ST31 .
腳踝: KI03 , BL60 , LR4 .
備註: 天氣變冷時引起的關節痛，可攝取溫暖的食物，及搭配熱敷、泡腳等以促進血液循環、提高組織修復力，幫助自我保健。

H

I

J

勞動後的肌肉痠痛

鐵腿： SP5 , SP10 , BL57 , GB31 .
手臂： LI10 , LI11 , LI13 , HT3 , PC4 .
手腕： LU10 , LI5 , LI10 , SI3 , SI6 , TE3 .
頸背： SI3 , TE3 , GB20 .
腰背： BL25 , BL40 , SI6

腳踝痛

KI3, BL59, BL60, BL62, GB40 .

K

咳嗽

LU5, LU6, LU7, LU9, LI4, ST40 , ST41 , BL13 , BL14 , CV17 , CV22 , GV14 , EX-B1.

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

~ 頭到頸部疼痛且僵硬

中醫又稱肺經頭痛
LU7, LU10, BL23, GV4,

~ 前額到眉心和鼻竇等顏面處疼痛

中醫又稱陽明胃經頭痛
LI04, ST43, ST44, (from ST43 push to ST44) SP9, CV12, GV20.
眉陵骨痛: SP4, BL64.
鼻竇附近痛: ST8, LI20.

~ 偏頭痛僅發生在一側

… 中醫區分為左側偏頭痛為肝經頭痛
KI9, LR8.
…中醫區分為右側偏頭痛為肺經頭痛
LU5, KI7.

~ 頭痛發脹而重沈

中醫又稱太陰脾濕頭痛
ST6, ST08, SP8, SP9.

~ 前額到後腦頭痛

中醫又稱太陽經頭痛，如傷風感冒和中暑
SI2, SI3, BL10, BL64, GB20, LR3, GV20.

~ 雙側頭痛

中醫又稱三焦經頭痛
TE5, TE10, TE11.
刮痧亦有不錯的治療功效。

~ 頭部兩側到耳朵上方疼痛

中醫又稱膽經頭痛
SI3, GB8, GB20, GB21, GV30, GB34, GV20.

~前額到頭頂疼痛且血壓高

中醫又稱厥陰肝經頭痛
LI4, GB20, LR3, GV20

U

V

W

X

膝蓋痛

ST34 , ST35 , ST36 , SP9 , SP10 , BL40 , GB34 .

嗅覺丟失

LU9, LI4, LI11, LI20, ST4, ST36, ST40, SP6, BL13.

Y

三種不同顏色的黑眼圈：
泛藍色：可因睡眠不足所致，宜讓眼睛多休息，再按壓 ST2, BL1, EX-HN4, BL2, GB1, TE23.
泛棕色：可能是因過度搓揉下眼瞼或紫外線照射所致之色素沉澱，應改善搔癢問題為先。
泛黑色：可因老化、皮膚鬆弛所致，宜常做眼輪匝肌之運動。
備註: 長期鼻部疾病，鼻腔的黏膜會充血、腫脹，壓迫到回流靜脈，當下眼瞼回流不順暢，就會造成瘀積腫脹甚至破裂，也會呈現黑眼圈。

舒緩症狀的穴位配伍一覽表

舒緩症狀的穴位配伍一覽表

漢語拼音表

請點擊您感興趣之症狀的第一個拼音字母，例如：貧血的漢語拼音是”Pínxiě“，第一個字母為“P”。 備註：“＊”標記之症狀或稱疾病。

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

Z

舒緩症狀的
穴位配伍一覽表

請點擊您感興趣之症狀的第一個拼音字母，例如：貧血的漢語拼音是”Pínxiě“，第一個字母為“P”。備註：“＊”標記之症狀或稱疾病。