手少陽三焦經

晚上9:00~11:00,三焦經氣最旺;脾經氣最虛
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子午流注時辰: 亥時 21:00~23:00,三焦經當令。
三焦經與內分泌系統密切相關,在我們的壓力反應和代謝平衡中發揮著重要作用。因此,腎上腺和甲狀腺缺乏症的症狀,如疲勞和頭痛,此時可能會更加明顯。您可能還會感到過度的恐懼、貪婪、悲傷和困惑。
隨著內分泌系統開始控制體內的穩態,在睡覺前的這段時間放鬆很重要。晚上9:00之後應該避免進食,並且在此期間入眠有助肝臟中的血液可以從一天的活動中冷卻下來。
《靈樞‧經脈》:是動則病:耳聾渾渾焞焞,嗌腫,喉痺。
是主氣所生病者,汗出,目銳眥痛,頰痛,耳後、肩、臑、肘、臂外皆痛,小指次指不用。
為此諸病,盛則寫之,虛則補之,熱則疾之,寒則留之,陷下則灸之,不盛不虛,以經取之。
盛者,人迎大一倍於寸口,虛者,人迎反小於寸口也。
(註釋) 本經有了異常的症狀表現為:耳聾,耳鳴,咽峽腫,喉嚨痛。
本經所屬腧穴能治有關「氣」方面所發生的病症:自汗出,眼睛外眥痛,面頰腫,耳後,肩部、上臂、肘彎、前臂外側均可發生病痛,小指側的次指(無名指)運用欠靈活。
*三焦經與心包經互為表裡,故三焦經有問題的時候,連帶著心包經也會漸漸浮現問題。

左右對稱各23穴

國際代碼: TE

穴名/別稱
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10 TE01 Guanchong Surge Pass 關衝

關衝穴(井)

10 TE02 Yemen Fluid Gate 液門

液門穴(滎)

10 TE03 Zhongzhu Middle Islet 中渚

中渚穴(輸)

10 TE04 Yangchi Yang Pond 陽池

陽池穴(原)

10 TE05 Waiguan Outer Pass 外關

外關穴(絡)

10 TE06 Zhigou Branching Ditch 支溝

支溝穴(經)

10 TE07 Huizong Meeting Ancestors 會宗

會宗穴(郄)

10 TE08 Sanyangluo Three Yang Connection 三陽絡1

三陽絡穴

10 TE09 Sidu Four Rivers 四瀆

四瀆穴

10 TE10 Tianjing Celestial Well 天井

天井穴(合)

10 TE11 Qinglengyuan Bitter Cold Abyss 清冷淵

清冷淵穴

10 TE12 Xiaoluo Dispersing Riverbed 消濼

消濼穴

10 TE13 Naohui Upper Arm Convergence 臑會

臑會穴

10 TE14 Jianliao Shoulder Bone Hole 肩髎

肩髎穴

10 TE15 TianLiao/ Celestial Bone Hole 天髎

天髎穴

10 TE16 Tianyou Celestial Window 天牖

天牖穴

10 TE17 Yifeng Wind Screen 翳風

翳風穴

10 TE18 Chimai Spasm Vessel 瘛脈

瘛脈穴

10 TE19 Luxi Skull Rest 顱息

顱息穴

10 TE20 Jiaosun Angle Vertex 角孫

角孫穴

10 TE21 Ermen Ear Gate 耳門

耳門穴

10 TE22 Erheliao Harmony Bone Hole 耳和髎

耳和髎穴

10 TE23 Sizhukong Silken Bamboo Hollow 絲竹空

絲竹空穴

經絡筆記
早上起床,立馬發現左肩疼痛,原來是自己側著身體壓在左肩上而非睡在枕頭上。於是趕忙起身做聳肩的運動 。待疼痛逐漸減輕之後便匆匆下樓做早餐。不幸地,我的頭痛漸漸加劇了…(點閱文章內容>>)