足少陽膽經

午夜11:00~1:00,膽經氣最旺;心經氣最虛 (點擊這裡展開閱讀)

子午流注時辰:子時 23:00~1:00,膽經當令。
隨著膽經能量流動的增加,身體開始處理膽固醇、清潔身體組織並增強大腦功能。這也是肝臟開始清除毒素的時間。此時您可能會出現任何膽囊問題。耳鳴、頭暈和黃疸也可能與這條經絡有關。
與膽囊相關的還有憤怒、自滿和沮喪的情緒。為了幫助平衡這些情緒以及任何身體問題,在晚上 11:00 之前入睡很重要。此外,還應避免睡前劇烈活動。這幾個小時的睡眠至關重要,因為此時肝臟開始清除毒素,身體開始修復細胞。
《靈樞‧經脈》:是動則病:口苦,善太息,心脅痛,不能轉側,甚則面微有塵,體無膏澤,足外反熱,是為陽厥。
是主骨所生病者,頭痛,頷痛,目銳眥痛,缺盆中腫痛,腋下腫,馬刀俠癭,汗出振寒,瘧,胸、脅、肋、髀、膝外至脛、絕骨、外踝前及諸節皆痛,小趾次趾不用。
為此諸病,盛則寫之,虛則補之,熱則疾之,寒則留之,陷下則灸之,不盛不虛,以經取之。
盛者,人迎大一倍於寸口,虛者,人迎反小於寸口也。
(註釋) 本經有了異常的表現為:嘴里發苦,好嘆氣,胸脅痛不能轉側,甚則面孔象蒙著微薄塵,身體沒有脂潤光澤,小腿外側熱,還可發為足少陽部分的氣血阻逆,如厥冷、麻木、痠痛,等症。
本經所屬腧穴能主治有關「骨」方病症:如頭痛,顳痛,眼睛外眥痛,缺盆(鎖骨上窩)中腫痛,腋下腫,如「馬刀挾癭」等症,自汗出,戰慄發冷,瘧疾乃危急部、脇肋、大腿及膝部外側以至小腿腓骨下段「絕骨」、外踝的前面,以及各骨節都痠痛,小趾側的次趾(足無名趾)不好運用。
*膽經與肝經互為表裡,故膽經有問題的時候,連帶著肝經也會逐漸浮現問題。

左右對稱各44穴

國際代碼: GB

穴名/別稱
(點擊下方圖片區進入各穴)

足少陽膽經

午夜11:00~1:00,膽經氣最旺;心經氣最虛
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子午流注時辰:子時 23:00~1:00,膽經當令。
隨著膽經能量流動的增加,身體開始處理膽固醇、清潔身體組織並增強大腦功能。這也是肝臟開始清除毒素的時間。此時您可能會出現任何膽囊問題。耳鳴、頭暈和黃疸也可能與這條經絡有關。
與膽囊相關的還有憤怒、自滿和沮喪的情緒。為了幫助平衡這些情緒以及任何身體問題,在晚上 11:00 之前入睡很重要。此外,還應避免睡前劇烈活動。這幾個小時的睡眠至關重要,因為此時肝臟開始清除毒素,身體開始修復細胞。
《靈樞‧經脈》:是動則病:口苦,善太息,心脅痛,不能轉側,甚則面微有塵,體無膏澤,足外反熱,是為陽厥。
是主骨所生病者,頭痛,頷痛,目銳眥痛,缺盆中腫痛,腋下腫,馬刀俠癭,汗出振寒,瘧,胸、脅、肋、髀、膝外至脛、絕骨、外踝前及諸節皆痛,小趾次趾不用。
為此諸病,盛則寫之,虛則補之,熱則疾之,寒則留之,陷下則灸之,不盛不虛,以經取之。
盛者,人迎大一倍於寸口,虛者,人迎反小於寸口也。
(註釋) 本經有了異常的表現為:嘴里發苦,好嘆氣,胸脅痛不能轉側,甚則面孔象蒙著微薄塵,身體沒有脂潤光澤,小腿外側熱,還可發為足少陽部分的氣血阻逆,如厥冷、麻木、痠痛,等症。
本經所屬腧穴能主治有關「骨」方病症:如頭痛,顳痛,眼睛外眥痛,缺盆(鎖骨上窩)中腫痛,腋下腫,如「馬刀挾癭」等症,自汗出,戰慄發冷,瘧疾乃危急部、脇肋、大腿及膝部外側以至小腿腓骨下段「絕骨」、外踝的前面,以及各骨節都痠痛,小趾側的次趾(足無名趾)不好運用。
*膽經與肝經互為表裡,故膽經有問題的時候,連帶著肝經也會逐漸浮現問題。

左右對稱各44穴

國際代碼: GB

穴名/別稱
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11 GB01 Tongziliao Pupil Crevice 瞳子髎

瞳子髎穴

11 GB02 Tinghui Hearing Assemble 聽會

聽會穴

11 GB03 Shangguan Above the Arch 上關

上關穴

11 GB04 Hanyan Forehead Fullness 頷厭

頷厭穴

11 GB05 Xuanlu Suspended Skull 懸顱

懸顱穴

11 GB06 Xuanli Suspended Tuft 懸厘

懸釐穴

11 GB07 Qubin Temporal Hairline Curve 曲鬢

曲鬢穴

11 GB08 Shuaigu Leading Valley 率谷

率谷穴

11 GB09 Tianchong Heavenly Surge 天衝

天衝穴

11 GB10 Fubai Floating White 浮白

浮白穴

11 GB11 Touqiaoyin Head Portal Yin 頭竅陰

頭竅陰穴

11 GB12 Wangu Mastoid Process 完骨

完骨穴

11 GB13 Benshen/ Spirit Root 本神

本神穴

11 GB14 Yangbai/ Yang Bright 陽白

陽白穴

11 GB15 Toulinqi/ Head Governor of Tears 頭臨泣

頭臨泣穴

11 GB16 Muchuang/ Eye Windows 目窗

目窗穴

11 GB17 Zhengyins/ Upright Camp 正營

正營穴

11 GB18 Chegling/ Spirit Support 承靈

承靈穴

11 GB19 Naokong/ Brain Hollow 腦空

腦空穴

11 GB20 Fengchi/ Wind Pool 風池

風池穴

11 GB21 Jianjing/ Shoulder Well 肩井

肩井穴

11 GB22 Yuanye Armpit Pond 淵腋

淵腋穴

11 GB23 Zhejin Flank Tendons 輒筋

輒筋穴

11 GB24 Riyue Sun and Moon 日月

日月穴(膽募)

11 GB25 Jingmen Capital Gate 京門

京門穴

11 GB26 Daimai Belt Meridian 帶脈

帶脈穴

11 GB27 Wushu Fifth Pivot 五樞

五樞穴

11 GB28 Weidao Linking Path 維道

維道穴

11 GB29 Juliao Dwelling Bone Hole 居髎

居髎穴

11 GB30 Huantiao Jumping Round 環跳

環跳穴

11 GB31 Fengshi Wind Market 風市

風市穴

11 GB32 Zhongdu Middle River 中瀆

中瀆穴

11 GB33 Xiyangguan Knee Yang Joint 膝陽關

膝陽關穴

11 GB34 Yanglingquan Spring in the Sunny Hill 陽陵泉

陽陵泉穴(合)

11 GB35 Yangjiao Yang Intersection 陽交

陽交穴

11 GB36 Waiqiu Outer Hill 外丘

外丘穴(郄)

11 GB37 Guangming Bright Light 光明

光明穴(絡)

11 GB38 Yangfu Yang Assistance 陽輔

陽輔穴(經)

11 GB39 Xuanzhong Suspended Bell 懸鐘

懸鐘穴

11 GB40 Qiuxu Mound 丘墟

丘墟穴(原)

11 GB41 Zulinqi Foot Overlooking Tears 足臨泣

足臨泣穴(輸)

11 GB42 Diwuhui Earth Fivefold Convergence 地五會

地五會穴

11 GB43  Xiaxi Chivalrous Brook 俠谿

俠谿穴(滎)

11 GB44 Zuqiaoyin Foot Opening to Yin 足竅陰

足竅陰穴(井)

經絡筆記