子午流注時辰:辰時 早上7:00~9:00，大腸經當令。
您可能聽說過這個時辰用餐是一天中最重要的一餐。這是有道理的，因為早餐是胃經最活躍的時間。當這條經絡不平衡時，可能會出現胃病、腿痛、腿抽筋和喉嚨痛。
與胃經關係最密切的情緒是仇恨和絕望。一份溫暖、營養豐富的早餐除了舒緩這些情緒之外，還有助於讓您的身體一整天都充滿活力。由於您的身體在這些時間裡有最佳的消化和吸收能力，因此建議將早餐作為一天中最豐富的一餐。
胃經與脾經相表裡，當胃經有問題的時候，連帶著影響到脾經漸漸浮現問題。反之亦然。