足少陰腎經

傍晚5:00~7:00,腎經氣最旺;大腸經氣最虛 (點擊這裡展開閱讀)

子午流注時辰: 酉時 17:00~19:00,腎經當令。
與腎臟一樣,腎經也與腎上腺緊密相連。如果此時你感到特別疲倦或腰痛,可能是這條經絡不平衡了。在情感上,責備、內疚和恐懼的感覺也可能在這些時間出現。
由於您的腎臟儲存全天使用的能量,因此傍晚時分是享用營養晚餐和放鬆身心的最佳時間。吃一頓營養豐富的早餐和午餐,也會讓這條經絡處於更好的位置,過濾和維持體內血液的化學平衡。
《靈樞‧經脈》: 是動則病:飢不欲食,面如漆柴,咳唾則有血,喝喝而喘,坐而欲起,目𥆨𥆨如無所見,心如懸若飢狀。氣不足則善恐,心惕惕如人將捕之,是為骨厥。
是主腎所生病者,口熱,舌乾,咽腫,上氣,嗌乾及痛,煩心,心痛,黃疸,腸澼,脊股內後廉痛,痿厥,嗜臥,足下熱而痛。
為此諸病,盛則寫之,虛則補之,熱則疾之,寒則留之,陷下則灸之,不盛不虛,以經取之。灸則強食生肉,緩帶披發,大杖重履而步。
盛者,寸口大再倍於人迎,虛者,寸口反小於人迎也。
(註釋) 腎經有了異常的症狀表現為:飢餓而不想進食,面色黯黑象漆柴(炭),咳嗽痰唾帶血,喝喝氣急,剛坐下就想起來,兩目視物模糊不清、心象懸空而不安,有如飢餓之感;腎氣虛的容易發生恐怖、心中怦怦跳動,好像有人要捉捕一樣;這還可發生為「骨」方面的深部的氣血阻逆,如厥冷、麻木、痠痛等症。
本經所屬腧穴就能主治有「腎」方面所發生的病症:口熱、舌乾燥、咽部發腫、氣上逆、喉嚨發乾而痛、心內煩擾且痛、黃疸、腹瀉、脊柱、大腿內側後邊痛、萎軟、厥冷、喜歡躺著,腳心發熱而痛。
*腎經與膀胱經互為表裡,故肺經有問題的時候,連帶著大腸經也會漸漸浮現問題。

左右對稱各27穴

國際代碼: KI

穴名/別稱
(點擊下方圖片區進入各穴)

足少陰腎經

傍晚5:00~7:00,腎經氣最旺;大腸經氣最虛
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子午流注時辰: 酉時 17:00~19:00,腎經當令。
與腎臟一樣,腎經也與腎上腺緊密相連。如果此時你感到特別疲倦或腰痛,可能是這條經絡不平衡了。在情感上,責備、內疚和恐懼的感覺也可能在這些時間出現。
由於您的腎臟儲存全天使用的能量,因此傍晚時分是享用營養晚餐和放鬆身心的最佳時間。吃一頓營養豐富的早餐和午餐,也會讓這條經絡處於更好的位置,過濾和維持體內血液的化學平衡。
《靈樞‧經脈》: 是動則病:飢不欲食,面如漆柴,咳唾則有血,喝喝而喘,坐而欲起,目𥆨𥆨如無所見,心如懸若飢狀。氣不足則善恐,心惕惕如人將捕之,是為骨厥。
是主腎所生病者,口熱,舌乾,咽腫,上氣,嗌乾及痛,煩心,心痛,黃疸,腸澼,脊股內後廉痛,痿厥,嗜臥,足下熱而痛。
為此諸病,盛則寫之,虛則補之,熱則疾之,寒則留之,陷下則灸之,不盛不虛,以經取之。灸則強食生肉,緩帶披發,大杖重履而步。
盛者,寸口大再倍於人迎,虛者,寸口反小於人迎也。
(註釋) 腎經有了異常的症狀表現為:飢餓而不想進食,面色黯黑象漆柴(炭),咳嗽痰唾帶血,喝喝氣急,剛坐下就想起來,兩目視物模糊不清、心象懸空而不安,有如飢餓之感;腎氣虛的容易發生恐怖、心中怦怦跳動,好像有人要捉捕一樣;這還可發生為「骨」方面的深部的氣血阻逆,如厥冷、麻木、痠痛等症。
本經所屬腧穴就能主治有「腎」方面所發生的病症:口熱、舌乾燥、咽部發腫、氣上逆、喉嚨發乾而痛、心內煩擾且痛、黃疸、腹瀉、脊柱、大腿內側後邊痛、萎軟、厥冷、喜歡躺著,腳心發熱而痛。
*腎經與膀胱經互為表裡,故肺經有問題的時候,連帶著大腸經也會漸漸浮現問題。

左右對稱各27穴

國際代碼: KI

穴名/別稱
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08 KI01 Yongquan Bubbling Spring 湧泉

湧泉穴(井)

08 KI02 Rangu Blazing Valley 然谷

然谷穴(滎)

08 KI03 Taixi Great Stream 太溪

太溪穴(輸、原)

08 KI04 Dazhong Large Bell大鐘

大鍾穴(絡)

08 KI05 Shuiquan Water Spring水泉

水泉穴(郄)

08 KI06 Zhaohai Shine to Sea 照海

照海穴

08 KI07 Fuliu Returning Flow 復溜

復溜穴(經)

08 KI08 Jiaoxin Delivering Message 交信

交信穴

08 KI09 Zhubin Guest House 築賓

築賓穴

08 KI10 Yingu Yin Valley 陰谷

陰谷穴(合)

08 KI11 Henggu Pubic Bone 橫骨

橫骨穴

08 KI12 Dahe Great Manifestation大赫

大赫穴

08 KI13 Qixue Energy Cave 氣穴

氣穴

08 KI14 Siman Fourfold Fullness 四滿

四滿穴

08 KI15 Zhonszhu Central Flow 中注

中注穴

08 KI16 Huangshu Vital Locus 肓俞

肓俞穴

08 KI17 Shangqu Shang Music 商曲

商曲穴

08 KI18 Shiguan Stone Gate 石關

石關穴

08 KI19 Yindu Yin Capital 陰都

陰都穴

08 KI20 Futonggu Reaching Valley 腹通谷

腹通谷穴

08 KI21 Youmen Pylorus Gate 幽門

幽門穴

08 KI22 Bulang Walking Pavilion 步廊

步廊穴

08 KI23 Shenfeng God's Seal 神封

神封穴

08 KI24 Lingxu Spiritual Mound 靈墟

靈墟穴

08 KI25 Shencang God's Storage 神藏

神藏穴

08 KI26 YuZhong Lively Centre 彧中

彧中穴

08 KI27 Shufu Shu Mansion 俞府

俞府穴

Highlight Point