我的菱形肌筋膜炎
我的菱形肌筋膜炎
太陽魚經絡手札 20200501
這裡要分享給您的故事是發生在兩年前的冬天,當我在剪輯影片的時候,左側背後肩胛骨緣一帶開始隱隱作痛。起初只是偶爾痠痛,一不留神便快速演變成劇烈的疼痛。因為痛在是自己按不到的地方,令人十分氣惱,幸好女兒即時幫我買了一根鉤子形狀的按摩器,讓我在疼痛發作的第一時間,用它來點按背後的穴道,點按住大約幾分鐘後不痛了,再繼續做事,反覆操作。如此這般對治背痛持續了三個月,我感到自己很幸運啊,為什麼呢?因為我發現,只要有按就能降解疼痛,於是我把這根鉤子當做我的肩背痛的”止痛藥”,我走到哪兒鉤子就帶著到那裡。
按完這兩點之後我還有一大堆的時間,所以只要一遇到痛穴,我便如此這般地反覆按壓,從肩膀到背部,從左邊到右邊…幾個鐘頭之後,我的背部之痠痛點數量逐漸減少了,我按到了最後按不出任何痠痛感為止。
回家以後,兩個禮拜過去了、兩個月過去了,肩背也不犯疼了。如今屈指算一算也快兩年的時間,我幾乎把自己曾經為了BL42和BL43痛苦過這事兒給忘記了。