親愛的媽媽最近心血來潮自創了一套健身拍打法，竟然幫自己解除了胸悶、胸痛等症狀！因此不用去醫院拿藥了。

 

話說從頭，大約一個多禮拜前，媽媽因為感冒、全身不舒服，天天在視訊裡對著我感嘆，「哎呀，年老就是不中用⋯」 「您掛號了嗎？」我問。 「就是老毛病啊，下個禮拜再看看。」她說。

 

由於這個暑假我經常練習經絡按摩，提升了不少身體的活力，因此，大力推薦媽媽試試看。首先，從疼痛點找起，然後對照著我送給她的經絡圖片，循經按摩。

 

幾天之後，媽媽很高興的對我說她好了！ 「您是怎麼做到的？」，我問。 「就是用手掌拍打身體，像這樣⋯」她邊比劃邊說。就這樣連續做了幾天，感冒風邪的症狀漸漸消失了，她說她還要去買一把拍打用的按摩器回家來做背部的膀胱經。 我聽完很是興奮，說：「太有創意了，您這拍打法也能強身健體，不用記穴道的名稱和位置，比經絡按摩更容易上手啊！」 媽媽謙虛的說：「沒有啦，我也是看節目，『健康2.0』學來的。」

 

沒想到自己和媽媽在一起聊穴道、談經驗的過程中，還可以跟她學習到拍打的按摩技巧。我發現，指壓也好，掌拍也行，只要用心掌握經絡的要領，也就是在「放鬆」和「疏通」經絡，並且持之以恆的鍛鍊，皆能對症狀起到療效作用。最後，特別提醒您，當您使用按摩工具的時候，千萬不要用力過度，避免傷到自己的身體哦！

 

附註1：經絡拍打清瘀毒！啟動身體修復人變年輕！ 健康2.0

 

 

附註2：秘傳八窩拍打功 活絡氣血 驅病氣 健康2.0 精華